호흡도 트레이닝이다 SNPE X 호흡
"운동 뭐하세요?"
"저요? 숨쉬기 운동이요... (진짜로요😉)
🧩 강의 개요
예전에는 농담이었습니다.
"운동 뭐하세요?"
"저요? 숨쉬기 운동이요... (진짜로요😉)
다들 웃었죠.
하지만 이제는 진지하게 말할 수 있습니다.
숨쉬기는 운동이고, 호흡은 퍼포먼스입니다.
SNPE 강사를 위한 실전 호흡 수업으로 운동의 근본을 바꾸는 핵심 요소를 알려드립니다.
✔️ 호흡 근육과 구조 이해
✔️ 바른 호흡이 코어에 미치는 영향
✔️ 움직임 속 호흡 패턴 적용
✔️ 실전 코칭에서 활용하는 법까지 한 번에!
🔍 어떤 강사에게 필요한가요?
호흡을 기능적으로 다루는 법을 몰라 막연하게 지도하는 SNPE 강사
회원의 호흡패턴 불기능을 바로 잡고 싶은 SNPE 강사
"숨쉬기 운동이요"를 진짜 전문 수업으로 만들고 싶은 SNPE 강사
✅ 기대 효과
호흡해부학과 턴 불기능의 유형을 이해하고 기능적 호흡 평가 및 적용이 가능해진다.
호흡이 코어와 자세, 통증과 어떻게 연결되는지 이론적인 분석 및 설명이 가능해진다.
회원 스스로 호흡을 인지하고 교정하는 코칭 기술을 익힐 수 있다.
👀
숨 쉬는 방법을 바꾸면 자세가 달라지고 몸이 변화합니다.
이 강의는 그냥 한 번 웃고 넘기는 농담을
SNPE 강사의 진짜 무기로 바꿔주는 수업입니다.
이젠 웃으며 말하세요!
"운동이요? 저 숨쉬기 운동합니다"
이젠 말장난이 아니라, 운동 전략입니다.
1. 수강 기간
원하는 강의 결제 후 상단메뉴 > 나의 강의실 에서 결제한 강의 기준으로 수강이 가능합니다.
2. 수강중지
강의를 결제한 이후 수강이 가능하며 강의당 3회, 최대 30일 동안(1회 최대 10일 요청 가능) 수강 중지를 요청할 수 있습니다.
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수강평 총 3개
이유진
2025.04.08
홍서현
2025.04.08
김유빈
2025.04.08
리뷰 (3)
